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Les Trainings

Retrouve ici les trainings et les abdos-express qui se trouvent dans ton « PLAN D’ACTION ». Il te suffit de cliquer sur « PLAY » et on démarre l’entraînement ensemble.

Les Tutoriels

Dans cette catégorie se trouvent les bases des mouvements que tu trouveras dans les trainings. Mais également d’autres choses plus techniques.

Les Challenges

Tu as 10 minutes ou moins ? Rejoins-moi ici pour un challenge bref mais intense. Si tu me bats t’auras droit à… ben juste la satisfaction de l’avoir fait.

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