Tag Archive

Tag Archives for " circuit training "
15

Training #14 – Training Redoutable

Oui, c’est un training redoutable. Redoutable car vraiment complet, vous allez tout travailler: abdos, pecs, épaules, cardio, jambes,… Il y a exactement 10 exercices, alors notez-les bien et tenez votre liste à côté de vous lorsque vous faites le training. Moi-même, pendant le training, je regarde régulièrement pour vérifier la liste. Bah oui, j’ai une […]

Lire la suite...