Commentaires sur : Le TRX est-il une arnaque ? https://www.santedefer.fr/faut-il-investir-dans-un-trx/ Fitness, Nutrition et Lifestyle Mon, 25 May 2020 13:16:44 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 Par : Aicha https://www.santedefer.fr/faut-il-investir-dans-un-trx/#comments/49172 http://www.santedefer.fr/?p=1595#comment-49172 En réponse à David.

Bonjour David,

Oui heureusement, ce sont des supports qui reçoivent un nombre d’utilisateurs limités.

En tout cas merci pour tes videos, et ton approbation sur le sujet, qui m’aidera à me mettre plus facilement en mode ON pour me transformer en le personnage qui me mènera vers mes entraînements 😉

Que la force soit en nous !

]]> Par : David https://www.santedefer.fr/faut-il-investir-dans-un-trx/#comments/49086 http://www.santedefer.fr/?p=1595#comment-49086 En réponse à Aicha.

Bonjour Aicha,

Je retire ce que j’ai dit ! 🙂

Quand je parlais des cours je voyais plutôt 20 à 30 personnes et, du coup, une absence de sécurité. À 8 effectivement c’est gérable.

Donc mes excuses les plus plates ! 😉

]]> Par : Aicha https://www.santedefer.fr/faut-il-investir-dans-un-trx/#comments/49045 http://www.santedefer.fr/?p=1595#comment-49045 Bonjour David,

Nous sommes tous d’accord pour dire que le prix du TRX est injustifié malgré tout le marketing qu’il y a autour !!

En revanche, je ne peux pas te laisser dire que les cours collectifs sont soit dangereux soit inutiles car je les pratique régulièrement et je suis une grande fan pour l’exhaustivité des exos qu’il propose. Effectivement il s’agit de cours assez intensif, pas accessibles à tous, mais le coach est toujours présent et proche des sportifs pour corriger chaque position, sachant que nous sommes au maximum 8 à s’entraîner par cours. Cela ne peut pas être pire que de s’entraîner seul chez soit sans aucun repère.
D’autre part ça ne peut pas être inutile puisque sur un même exercice, chaque personne peut choisir l’intensité qu’elle veut donner à son effort en inclinant plus ou moins le corps par exemple, ou en choisissant des options plus simples. Même les grands musclors peuvent souffrir au trx 🙂

Après comme tous les sports ça peut être source d’accident si on effectue mal les mouvements mais il ne faut pas être aussi catégorique sur le sujet.

Merci pour tes vidéos et les idées de marques alternatives en commentaire !

]]> Par : pimsonic https://www.santedefer.fr/faut-il-investir-dans-un-trx/#comments/47948 http://www.santedefer.fr/?p=1595#comment-47948 Bonjour, tout d’ abord merci bcp pour toutes ces videos conseils etc c’ est un site…en fer!
Ce sujet est tres bien expliqué, personnellement j’ ai un ami qui a acheté les sangles décathlon…j’ ai bcp apprécié l’ utilité et les résultat en peu de temps…j’ ai la chance d’ avoir une machine a coudre et en passant chez n’ importe quel magasin de bricolage j’ ai trouvé tout le nécessaire pour reproduire A L IDENTIQUE ce matériel…pour une dizaine d’ euro!!! j’ ai mème encore assez de sangle pour en faire un second…temps passé a coudre, moins de deux heures et demi…il prend moitié moins de place et moitié moins lourd…si il y a des âmes de bricoleurs n’ hésitez pas, le prix des TRX n’ est strictement pas justifié!!!
A bientôt et surtout continu tes vidéos c’ est vraiment génial!!!

]]> Par : HTTN https://www.santedefer.fr/faut-il-investir-dans-un-trx/#comments/47840 http://www.santedefer.fr/?p=1595#comment-47840 Bonjour David
Tout d’abord bravo pour tes vidéos, sympathiques de suivre en simultané. Perso je ne me chronomètre pas mais je les réalise forcément dans un temps comparable.
Concernant les sangles, j’en ai acheté chez decath’ puis je les ai améliorée : j’y ai ajouté des sangle de remorque afin de pouvoir passez les pieds sous les poignées rigides sans tout démonter.
Pour la ceinture abdominale plus sollicitée, je pense que cela vient de la mobilité des mains ou des pieds placés dans les sangles : lorsqu’on fait des pompes classiques, mains et pieds au sol, la distance mains-pieds ne peut pas augmenter alors qu’avec les sangles, c’est possible. Du coup le maintient de la distance obligatoire oblige une bonne contraction des abdos.
Je suis plutôt content de mes sangles que j’amène en salle comme un atelier supplémentaire : développer couché -> pompes sur sangles (pieds dans sangles) -> abdos (mains fixes au sol, on ramène les genou au menton) -> squats -> butterfly sur sangle pour se finir -> retour au premier atelier…
Bonne continuation

]]> Par : Linuxien https://www.santedefer.fr/faut-il-investir-dans-un-trx/#comments/47788 http://www.santedefer.fr/?p=1595#comment-47788 Salut,

Merci David pour ta vidéo, super.

Pour ma part j’ai de sangles de Décathlon elle sont très bien, et pour le prix 50 € et je fait la même choque qu’avec des sangles TRX.

Et oui je serais intéressé pour des tutos ou exo de TRX

]]> Par : Gabard https://www.santedefer.fr/faut-il-investir-dans-un-trx/#comments/47406 http://www.santedefer.fr/?p=1595#comment-47406 Salut David,

Je pense aussi que dans certaines positions le TRX met trop de pression sur le bas du dos et peut provoquer des blessures.

A ta dispo pour en discuter

]]> Par : Leemans Katty https://www.santedefer.fr/faut-il-investir-dans-un-trx/#comments/47351 http://www.santedefer.fr/?p=1595#comment-47351 Bonjour David,

Merci pour toutes tes vidéo c’est vraiment top !

]]> Par : Valéry https://www.santedefer.fr/faut-il-investir-dans-un-trx/#comments/44606 http://www.santedefer.fr/?p=1595#comment-44606 En réponse à DESBOUCHAGES.

il existe une appli gratuite avec pas mal d’exercices, ça s’appelle « bodyweight », bon sport.

]]> Par : David https://www.santedefer.fr/faut-il-investir-dans-un-trx/#comments/44218 http://www.santedefer.fr/?p=1595#comment-44218 En réponse à Lio.

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