Archive

Category Archives for "Trucs & Astuces"

Des conseils en tout genre et dans tous les domaines pour améliorer votre quotidien.

Les bonnes raisons de prendre un Coach

G​râce aux conseils d’un coach, ​il est possible d’atteindre ses objectifs beaucoup plus rapidement et avec une plus grande sécurité. ​Aujourd’hui nous allons voir les avantages de s’entraîner avec un coach ​et les raisons principales qui conduisent de plus en plus de personnes à s’offrir les services d’un professionnel pour se remettre en forme et […]

Lire la suite...

5 astuces (+1 en bonus) pour mieux dormir

Comment optimiser son sommeil Le sommeil est un élément essentiel de la bonne santé globale. C’est même un des facteurs déterminant. Or, la plupart des gens dorment de moins en moins bien. Dans cette vidéo, je vous donne les 5 leviers les plus puissants pour améliorer vos nuits et, ainsi, profiter des effets bénéfiques qu’un sommeil réparateur […]

Lire la suite...
>