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Trainings Blog
Training 23 – Brûler du gras avec des tractions, des pompes et des squats
Abdos Express #6: séance d’abdos rapide et efficace
Training #22 – Chaleur Mortelle
Training #21 – La Souffrance
Training #20 – Sprint Total
Training #19 – Destruction totale
Abdos Express #5
Training #18 – Cardio boxe
Abdos Express #4
Training #17 – La fièvre du Tabata
Training #16 – Burpees, Burpees, BURPEES !
Séance Abdos Express #3
Training #15 – Abdos et Cardio
Séance Abdos Express #2
Training #14 – Training Redoutable
Séance d’abdos pour les gens pressés
Training #13 – Abdos, Pecs et Explosivité
Training #12 – Abdos dessinés et muscles secs !
Training #11 – Handstand push up et plus encore !
Training #10 – Protocole Tabata
Training #9 – 12 minutes, ça suffit !
Training #8 – Conditionnement extrême
Training #7 – Intensité maximale
Training #6 – Corde à sauter hé, hé !
Training #5 – Pliométrie: « Envole-toi ! »
Training #4 – Séchage extrême
Training #3 – Abdos 6 pack: brûle ton gras !
Training #2 – Brûleur de calories
Circuit Training #1 – Cardio / Burpees /Abdos
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