8 exercices pour travailler le dos avec des barres à dips

​L'intérêt des barres à dips

​On pourrait penser que les barres à dips servent à faire... des dips ! 

Oui. Mais pas que...

Elles sont également très efficaces pour travailler le dos. Et lorsque l'on s'entraîne uniquement au poids de corps ou chez soi alors il est vite difficile de travailler le dos mais aussi les biceps. En fait il est tout simplement difficile d'effectuer des mouvements de tirage.

c'est pourquoi je recommande chaudement de se procurer ce genre de matériel.

Les barres que j'utilise sont ​en vente chez Décathlon et j'ai fait une vidéo pour donner mon avis dessus: MON AVIS SUR LES BARRES À DIPS

Si tu n'as pas de magasin de sport près de chez toi alors voici des barres à dips d'excellente qualité, dispo chez Amazon, que j'ai pu tester il y a quelques temps chez un ami: BARRES À DIPS D'AMAZON

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