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4 semaines sans caféine : quels effets ?

​Je buvais 5 à 6 tasses de café par jour. J'ai décidé d'arrêter du jour au lendemain pour l'expérience. Pour obtenir les mêmes résultats il est important d'arrêter toutes les formes de caféines: café, thé, maté, guarana, soda, boissons énergisantes,...

Si tu veux connaître directement le résultat alors va directement à 8:12. Je parle beaucoup. 🙂

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  • Molluscor dit :

    hello,
    Intéressante, et tentante, comme expérience. Je regrette que tu affirmes « quand on y pense, le gout du café c’est de la merde » : personnellement, et je ne pense pas que c’est la drogue qui parle, j’aime vraiment le goût du café (des cafés), ses arômes, et pense que c’est plus subtile que tu ne le décris. De même je trouve dommage que tu ne mentionnes pas les études qui indiquent que la caféine, sans abus, peut avoir aussi quelques effets positifs : sur la mémoire par exemple.
    Bref j’aurais aimé une approche un chouia plus nuancée, mais j’avoue que tu m’as convaincu au moins d’essayer d’arrêter pour voir les effets dont tu parles.

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